いや〜ぁ毎日暑いですね。夏、真っ盛り。みなさん、楽しい夏をお過ごしでしょうか？
じっとしているだけでもくたびれるのに、（Nabiko：くたびれるって･･･最近この言葉使わないよね〜。おっちおじさん入ってる？）バーベキューやキャンプがしたくなりますね。
そんなお疲れの方、薬湯に使ってゆっくりするのはどうでしょう。
今回は、JR横川駅裏近く、楠木町にある漢方薬湯ティグレ広島さんへ取材に行ってきました。

最近リニューアルされたということで中に入ってみると、とってもきれいです。
そして、薬湯ということで効果をあげるため、正しい入浴方法を教えていただきました。
まず、からだを洗って白湯につかり体を温めるそうです。そこから薬湯パワーが発揮されるのですが、薬草サウナ→薬湯→休憩を3回繰り返すそうです。これを1浴というそうです。少なくとも2浴、できれば3浴するのが理想だそうです。

（Nabiko：理想の入浴法は絶対試さないと！おっちの変貌振り期待してるよ〜）

さっそく、おふろの方へ向かいました。

男湯・女湯ともにのれんにもしっかり薬草が描かれてます。うれしいですね。

いよいよ中に入ってきましたよ。まずはしっかり、からだを洗ってと･･･。

白湯で体を温めましょう。ふぁ〜。きもちいい。
最近お湯につかることない、シャワーばかりのおっちとしては、白湯で十分リラックスできました。
（Nabiko：おっち、日本人はバスタブに浸からないと！！疲れがとれないぞっ！）

いやいや、これからでした。薬湯の醍醐味は！
ここの中が薬草サウナですかぁ。
中に入ってみると白いですね。蒸気の白に合わせたように白が基調となっています。

サウナに入ることにより、薬湯に入ったとき、
薬用成分吸収しやすいそうです。
薬草の独特の匂いで、う〜ん。たまりませんな。
（Nabiko：えっ？ニオイフェチ？）
サウナでかく汗は気持ちい〜です。
シャワーできれいに流したらいよいよ。まってました。いよいよ薬湯の中へGOです。

智光薬湯という様々な薬草が調合されているお風呂です。
39度前後のぬるめのお湯にゆっくりと5分ぐらいつかるんですよ。

腰痛のおっちとしてはありがたい限りです。
（Nabiko：おっち若いのに腰痛もちなの？大変･･･。早くなおしてね☆）

調合薬草　：

当帰・黄柏・陳皮・生姜・蕃椒ほか

効能･効果　：

腰痛、神経痛、リウマチ、肩こり、疲労回復、冷え性、あせも、しっしん、しもやけ

ピリピリしてきました。
患部に作用しているとのことで、やはり悪いのかも！
（Nabiko：えっ？どこに作用してるの？腰？）
効いてる効いてると勝手に思いながら、
入浴していました。
（Nabiko：いいぞその調子！）

そして休憩です。

のどが渇くので、薬草茶を飲んでました。
まったく苦味も無く、おいしいお茶です。

椅子もいっぱいあってゆっくり休憩できます。